تخلصي من مشاكل شعرك للابد

 

لا تتركى مشاكل شعرك تفسد مظهرك مهما كان السبب، فإذا كنت تعانين من قصة شعر سيئة أو لون شعر باهت أو غيرهما من المشاكل، فاعلمى أنه مازال أمامك الكثير حتى تحصلى على طلة جذابة كالنجمات فى أقصر وقت ممكن.

فبالرغم من مشاكل شعرك، يمكنك الحصول على مظهر جذاب كل يوم بلمسات وحلول بسيطة تعالجى بها مشاكل شعرك أيا كانت. والتالى مجموعة من أكثر المشاكل انتشارا بين السيدات والحلول العملية لها التى تمكنك من استعادة طلتك بشكل سريع وفعال.

1- غرة شعر طويلة:

من المشاكل التى تعانى منها نسبة كبيرة من السيدات هو نمو غرة شعرهن بشكل سريع لا يتماشى مع عدد زيارتهن لصالونات التجميل وهو الأمر الذى يدفعهن لقصها بأنفسهن.

والحل الأمثل هو ليس زيادة عدد مرات ترددك على صالونات التجميل، ولكن تعلم كيفية قص غرة شعرك بنفسك بشكل محترف يسعفك فى أوقات انشغالك. وإليك الطريقة المثلى:

- جففى شعرك بالمجفف وادهنيه بقليل من الجل إذا كنت تعانين من التهيش

- اسدلى غرة شعرك للأمام مع تثبيت خصلات الشعر جيدا للخلف.

- استعينى بمشط ثم ثبتيه عند عظام الحاجبين ليكون دليلك أثناء قص غرتك.

- ابدئى فى قص غرة شعرك ببطء مع مراعاة تجنب قص غرة شعرك أعلى المشط.

2- الشعر الأبيض:

من المشاكل الكبيرة التى تعانى منها الكثيرات كذلك هو انتشار الشعر الأبيض مما يفسد المظهر العام ويجعلك تبدين أكبر بعشرات السنوات، والأصعب هو أن الشعيرات البيضاء تكون خشنة الملمس وصعب السيطرة عليها.

الصبغة وحدها لا تكفى لحل مثل هذه المشكلة، فالشعيرات البيضاء عادة ما تكون خشنة ومتطايرة وتسبب تهيش الشعر، لذلك احرصى دوما على علاج شعرك بالمرطبات الفعالة والزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.

وبالمواظبة على علاج الشعر بالمرطبات والزيوت الطبيعية ستتمكنين من الحصول على شعر متوازن يمكنك بعده بسهولة صبغ الشعيرات البيضاء منه دون عناء.

3- تهيش الشعر:

من منا لا يعانى من مشكلة تهيش الشعر؟ وقبل معرفة طرق التخلص من هذه المشكلة لابد أن تعلمى فى البداية أن تهيش الشعر له أسباب عدة مثل الجو واستعمال نوع مرطب غير مناسب أو المجففات الكهربائية وغيرها من الأسباب. وإليك الحلول المثلى لهذه المشكلة:

- استخدمى مرطبات الشعر المعنية بعلاج تهيش الشعر.

- واظبى على استخدام الزيوت الطبيعية مرة بالأسبوع لإستعادة العناصر الطبيعية التى يفقدها شعرك بغسله.

- استعينى بالسبراى للتخلص من الشعيرات المتطايرة، ويمكنك رش القليل من السبراى على الفرشاة واستخدميها فى تصفيف شعرك.

- تجنبى التعرض مباشرة للشمس بإرتداء قبعة أو إيشارب خفيف.

- ترددى على صالون التجميل بشكل منتظم لقص شعرك من حين لآخر وذلك لتجنب تقصف الشعر وتهيشه.

4- اصبغى جذور شعرك بصبغات مؤقتة:

من المشاكل التى قد تتعرضين لها كذلك هو التعرض لجذور غير مصبوغة فى حين بقاء الصبغة فى باقي شعرك. قد تتفاوت هذه المشكلة وفقا لسرعة نمو شعرك ولحين الذهاب لصالون التجميل لصبغ شعرك، يمكنك الإستعانة بصبغ جذور شعرك الخالية من الصبغة بصبغات شعر مؤقتة تغنيك عن التردد بكثرة لصالونات التجميل. واعلمي ان مثل هذه الصبغات المؤقتة لا تدوم طويلا حيث سرعان ما يذهب أثرها مع تكرار غسل الشعر.

5- التخلص من قصة شعرك سريعا:

هل وقعت من قبل فى قصة شعر غير مناسبة لك وتمنيتى اطالة شعرك سريعا للتخلص منها؟ إذا كانت إجابتك بنعم فاعلمى أن الطريقة المثلى لإطالة شعرك سريعا هو استخدام مرطبات الشعر العميقة والماسكات وغيرها من منتجات العناية بالشعر وذلك للمساعدة فى نمو الشعر بشكل أسرع.

نصائح مهمة لمرضى تقويم الأسنان

يحتاج الشخص عند تركيب التقويم إلى المتابعة المستمرة للطبيب ومعرفة كيف يتعامل مع التقويم، وما هى أضراره، وما هى أهم النصائح التى يمكن تقديمها للحصول على عملية تقويم ناجحة؟؟

 أول نصيحة يمكن تقديمها هو ما قبل تركيب التقويم وهو السن المناسب للبدء فى تقويم الأسنان، حيث يعد أفضل عمر هو المتزامن مع اكتمال تبديل الأسنان اللبنية، وبزوغ كامل للأسنان الدائمة ما عدا ضرس العقل ولكن هناك حالات يفضل فيها البدء مبكرا فى عمر 7 أو 8 سنوات، كحالات التقدم أو التراجع الشديد فى أحد الفكين أو كليهما.

ويشار إلى أن الجميع يخشى من الأثار السلبية المترتبة على التقويم، ولكن تطبيق إرشادات الطبيب بشكل مستمر لن يترتب عليه أى أثار سلبية أما فى حالة حدوث خطأ ما لفترات طويلة فمن الممكن أن يؤدى هذا إلى أضرار غير قابلة للشفاء على جذور الأسنان الدائمة وأعصاب الأسنان التى قد تموت وتتخلخل نتيجة لتدمير الأنسجة المحيطة بالجذور وهو ما يؤكد أهمية المتابعة المستمرة مع الطبيب الممارس وعدم الإهمال.

ويمكن أن يساعد الشخص الطبيب خلال المعالجة، وذلك باعتبار أن الحاصرات الملصقة على الأسنان ذات قدرة عالية على تجميع الفضلات الطعامية فإن عدم العناية الجيدة بنظافة الأسنان قد يسبب التهابات حادة فى اللثة مع نزف عند التفريش وقد يؤدى إلى أحداث نخور فى الأسنان على المدى الطويل.

لذا لابد من استعمال معجون أسنان يحتوى على الفلوريد مع فرشاه ناعمة تستطيع الوصول إلى المناطق المخفية.

نصائح هامة لبشرة العين ..

 بشرة العينين رقيقة جدا ورفيعة وقد تعاني هذه المنطقة من عدة مشاكل قد تقلل من جمالها وسحرها ومن المشاكل التي تصيب هذه المنطقة وتؤرق المرأة مشكلة انتفاخ الجفون، حيث تتراكم السوائل تحت العينين لأسباب متعددة من بينها الأرق أو كثره النوم خاصة في غرفه تفتقد التهوية الجيدة.

ويقرر خبراء التجميل أن ورم العينين واحمرارهما يزداد لدى المعانين من الحساسية كالربو والتهاب الربيع وحساسية الأنف الدائم أو الحساسية من أكل معين.

والحل السريع لمثل هذه الحالة هو مكعب ثلج لفيه في منديل أو قطعه قماش وضعيه حول العينين سوف يزول الانتفاخ ويخف الألم ولو كان لديك وقت للاستلقاء كسري بعض الثلج ولفيه في منديل وضعيه فوق عينيك.
واستخدمي تدليك الضربات المتكررة لمساعده النظام اللمفاوي على تحريك السوائل الزائدة بعيدا عن منطقه العين بواسطة أطراف إصبعيك الأوسطين اضربي منطقة تحت العين ضربات سريعة وخفيفة منتقلة من الداخل إلى الزاوية الخارجية للعين وبالعكس.

وسبب كون الانتفاخ تحت العين على أشده في الصباح هو أن السوائل تتراكم ليلا وتصرف تدريجيا أثناء النهار تنشيط هذه العملية يتم بممارسه الرياضة.

وقد تعاني عينيك من الضبابية والاحمرار فقد تكون حساسة تجاه المستحضرات والمكياج.
فيتعين عليك أن تختاري بدقة المستحضرات المركبة خصيصا لكي لا تثير الحساسية لعينيك فابحثي عن المستحضرات التي تنص التعليمات التي بعلبتها على إنها مضادة للحساسية أو خالية من العطور أو مختبرة في عيادات طب العيون.

على العموم خففي إلى أقصى حد ممكن من ماكياج العيون باستثناء القليل من المسكرا واحرصي على إزالة الماكياج أولا بأول برقة ونعومة.

مشكلة الهالة الغامقة حول العينين؛ هذه مشكلة نعاني منها جميعا من وقت لآخر بسبب التعب والإرهاق والحل بالنسبة لهذه المشكلة يتمثل بزيادة معدل ساعات النوم فأنت تحتاجين إلى ثمان ساعات يوميا كما يتعين عليك لإخفاء هذه الهالات استخدام الماكياج المموه، ولا تنسي أن تأكلي كثيرا من الفواكه الطازجة، وقللي من فتره جلوسك أمام التلفزيون أو الكمبيوتر، وارتدي نظارات شمسيه بنوعية جيدة بمرشحات للأشعة